Sekret udanego poranka? Czyli, jak dobrać idealną kołdrę

Z pewnością znasz ten moment – budzisz się rano niewyspany, czując, że całą noc było ci albo za zimno, albo za gorąco. A może ciągle budziłeś się z powodu zsuniętej kołdry? Jeśli te scenariusze brzmią znajomo, to znak, że nadeszła pora, by na nowo przemyśleć kwestię przykrycia, pod którym śpisz. Dobór odpowiedniej kołdry to bowiem klucz do spokojnego snu i energii na cały kolejny dzień. Wbrew pozorom, nie chodzi tylko o wybór między ciepłą a cienką opcją.

Poczuj komfort we własnym stylu – jak ciepło lubisz spać?

Wybierając kołdrę, zastanów się przede wszystkim nad swoimi upodobaniami dotyczącymi temperatury. Na szczęście, producenci, np. Stilex, wychodzą naprzeciw różnorodnym potrzebom, oferując podział kołder według stopnia ciepła.

Kołdry lekko ciepłe, to doskonały wybór, gdy szukasz jedynie subtelnego ogrzewania, bez uczucia przytłoczenia. Idealnie sprawdzają się one w cieplejsze miesiące lub u osób, którym z reguły jest w nocy gorąco. Z kolei modele ciepłe stanowią ten „złoty środek” – skutecznie chronią przed chłodem, zachowując przy tym przyjemną lekkość. Dla zmarzluchów, którym nigdy nie jest dość ciepła, stworzono z kolei kołdry bardzo ciepłe. Charakteryzują się one grubszym wypełnieniem, które gwarantuje przytulność i skuteczną izolację w nawet najchłodniejsze noce. Pamiętaj też, że zmieniające się pory roku wymagają od nas elastyczności, dlatego warto pomyśleć o dostosowywaniu grubości kołdry do aktualnej aury.

Naturalnie czy syntetycznie – co będzie dla ciebie lepsze?

Kolejna niezwykle ważna kwestia to wybór wypełnienia. W tym przypadku rynek oferuje dwie główne drogi, a każda z nich ma swoje unikalne zalety:

Zwolennicy bliskości z naturą chętnie stawiają na wypełnienia z puchu, pierza czy wełny. Te materiały słyną z fenomenalnej wręcz zdolności do termoregulacji i sprawnego odprowadzania wilgoci. Oznacza to, że dostosowują się one do naturalnej temperatury naszego ciała, zapewniając komfortowy sen niezależnie od panujących warunków. Dodatkowym plusem jest to, że większość z nich bez problemu upierzesz w domowej pralce.

Jeśli natomiast zmagasz się z alergiami lub szukasz produktu lekkiego, łatwego w utrzymaniu, powinieneś zainteresować się kołdrami z wypełnieniem syntetycznym, na przykład z poliestru (często pochodzącego z recyklingu) z domieszkami lyocellu czy bawełny. Takie materiały nie przyciągają roztoczy i są niezwykle wytrzymałe, utrzymując swoją formę przez długie lata.

Rozmiar ma znaczenie – skandynawski sposób na zgodę w sypialni?

Gdy zdecydujesz już o temperaturze i rodzaju wypełnienia, pora na dobór odpowiedniego rozmiaru. Kołdra musi być dopasowana do wymiarów łóżka, ale przede wszystkim do Twojego wzrostu i osobistych preferencji. Jeśli oboje z partnerem macie podobne upodobania, jedna duża kołdra z pewnością spełni wasze oczekiwania. Ale co w przypadku, gdy ty lubisz spać w chłodzie, a twoja druga połówka marznie? W takiej sytuacji warto zainspirować się skandynawskim stylem spania. Każda z osób posiada wtedy swoją własną, osobną kołdrę, dostosowaną do indywidualnych potrzeb. To niezwykle proste rozwiązanie często kładzie kres nocnym „walkom” o przykrycie. Zwróć też uwagę na swoje nawyki podczas snu. Jeśli często zmieniasz pozycję, postaw na nieco szerszą kołdrę, aby nie odkrywać się przypadkowo w nocy.

Pamiętaj również, że po zakupie, o kołdrę trzeba odpowiednio dbać. Staraj się używać delikatnych detergentów, bez agresywnej chemii i wybielaczy. Regularnie strzepuj kołdrę, dzięki czemu wypełnienie pozostanie równomierne. A jeśli zdarza ci się zapomnieć o pościeleniu łóżka – świetnie! Poranne wietrzenie to znakomity sposób na pozbycie się roztoczy, co z kolei tworzy zdrowsze warunki do snu.

Artykuł sponsorowany